Description
Ce guide court et facile présente des techniques de méditation rapides et efficaces, adaptées aux personnes qui n’ont pas beaucoup de temps.
Soyons honnêtes : le temps est un luxe pour la plupart des gens. En fait, la plupart des personnes actives sont tellement débordées qu’elles aimeraient qu’il y ait plus de 24 heures dans la journée. Vous imaginez ? Vous passez un temps considérable au travail, et quand tout est enfin terminé, vous vous rendez compte que vous auriez besoin d’encore plus de temps. Voilà à quel point nous en sommes aujourd’hui
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